TAIJAKAS - Luonto & Mieli
Taijakas on luontoavusteista hyvinvointivalmennusta voimavara- ja ratkaisukeskeisellä otteella. Tarjoan henkilökohtaista valmennusta tietoisuustaitoihin, mindfulness-, yin jooga ja qigong ryhmäohjausta, Metsämieli -retkiä, retriittejä ja kursseja sekä räätälöityjä TYHY-tapahtumia organisaatiollesi.
Kaikille avoimia tapahtumia ja kursseja tulee vähitellen lisää tarjontaan. Räätälöityjen henkilö- ja ryhmävalmennuksien osalta ota yhteyttä ihmeessä vaikka heti!
Taijakas tarjoaa mm.
- Henkilökohtainen valmennus - kysy
- Retriitit ja kurssit
- TYHY-tapahtumat - pyydä tarjous
Minä olen Mira Saksi, yrittäjä Taijakas toiminimen takana.
Mindfulness meditaation ja itsemyötätunnon harjoittamisen myötä, pääsin joitakin vuosia sitten irti kivun ja sen aiheuttaman stressin itseään ruokkivasta noidankehästä. Myöhemmin, työuupumuksesta toipuessani, löysin itseni useimmiten Hangon lähiluonnosta: metsistä, rannoilta tai mereltä. Luonto oli se, josta sain voimaa jatkaa seuraavaan päivään.
Taijakas on lähtöisin halustani auttaa sinua uupunutta, kipuilevaa tai muuten kiireisessä arjessa stressaantunutta löytämään luonnon ja mindfulnessin tutkitut, hyvinvointia edistävät vaikutukset, oppimaan tämän hetken maailmanmenossa tärkeän pysähtymisen taidon ja löytämään yhteyden luontoon ja kaikkeen olevaan 💮
Osaamiseni taustalla ovat mm. nämä koulutukset ja kurssit:
- Luontoyhteysohjaaja, Muurlan Opisto 5 op (~135 h)
- Voimavarakeskeinen mindfulnessohjaaja 25 op (~675 h), Pohjois-Pohjanmaan Kesäyliopisto
- Levon® yinjoogaohjaaja, 100 h, Studio Haave
- Yoga nidra -ohjaaja, Tietoisuusakatemia
- Metsämieli® -vetäjä ja ForestMind® -instructor, MixingNuts
Lisäksi työssäni hankittu vuosien kokemus valmennuksesta ja kouluttamisesta